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作者:大宋定窑 发布时间:2022-10-07 16:49:50点击:

夏至已经到了,它是一年中阳气最旺盛的时节,这时人体内的气血运行趋外,毛孔张开,阳气溢出体外,体内湿气遇热变成湿热,导致我们出现体态臃肿,精神萎靡不振等症状。因为,防暑祛湿就变得非常重要,而喝茶则是首选。

中国人饮茶历史悠久,茶最早为药用,“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”,至唐玄宗开元时期,茶饮成为日常生活的一部分。不同体质的人,在选择茶叶时,也应有所不同。比如绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等利尿排湿的物质,所以适合体制偏热的人喝。熟普洱这类的黑茶能够发汗祛湿,所以适合体质偏寒的人来喝……除此之外,情绪也会决定你喝什么茶,比如你感到情绪有些郁闷,那可以喝一喝茉莉花茶,能够舒缓你阴郁的心情。

另外,喜欢茶汤鲜爽的茶友,可以尝试用冷水泡茶,比如用凉白开或矿泉水泡绿茶,茶叶中的儿茶素、茶色素、茶多糖等物质能得以充分释放,口感芬芳甜润,是消暑祛湿之时尚选择。

夏至到来,雨水渐多,在后面的两三个月里,也许窗外是细雨潺潺、也许是大雨瓢泼、雷电交加,但只要选择了“白如玉,薄如纸,声如磬”定窑茶器,冲泡一杯香茗,一股暖流像小太阳在内心升腾,你自然就会产生雨过天晴的多巴胺,此情此景,谁试谁知道!

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